कठिनाई मध्यम

एवोकाडो और चॉकलेट? स्वर्ग में बनी जोड़ी।

पैदावार16 परोसना
तैयार होने का समय 10 मिनटCook Time35 मिनटकुल समय 45 मिनट

 नॉन-स्टिक कुकिंग स्प्रे
 1 आधा पाक हुआ एवोकाडो, मसला हुआ
 ¼ कप विशुद्ध(एक्स्ट्रा-वर्जिन) नारियल तेल, पिघला हुआ
 2 बड़े अंडे, हल्के पीटे हुए
 ½ कप शुद्ध मैपल सिरप
 1 छोटा चम्मच शुद्ध वनीला इक्स्ट्रैक्ट
 ¾ कप फीका कोकोआ पाउडर
 ½ छोटा चम्मच समुद्री नमक
 ¼ कप ग्लूटेन-मुक्त आटा
  कप डार्क चॉकलेट चिप्स

1

ओवेन को पहले 350° फारेनहाइट पर गरम करें।

एक 8 × 8 इंच की बेकिंग कढ़ाई को एल्युमिनियम फॉइल से ढकें।

मसले हुए एवोकाडो, तेल, अंडा, मैपल सिरप और एक्स्ट्रैक्ट को एक मध्यम कटोरी में मिला लें, अच्छी तरह से मिक्स करें। साइड में रख दें।
कोकोआ पाउडर, नमक, और आटे को एक मध्यम कटोरी में मिला लें; अच्छी तरह से मिक्स कर लें।

कोकोआ पाउडर मिश्रण को एवोकाडो मिश्रण में डालें, अच्छी तरह से मिलाएं।

चॉकलेट चिप्स डालें; और अच्छी तरह से घुल-मिल जाने तक मिक्स करें।
तैयार कढ़ाई में बटर डालें; और बराबर करने के लिए फैला दें। (अगर आप हमारी तरह हैं, तो अगले कदम में आप कटोरी चाट लेंगे। चलिए, इतना काफी है।)

33 से 36 मिनट तक, या बीच में डाली हुई टूथ्पिक साफ दिखने तक पकाएं।

कढ़ाई से हटाने से पहले एक घंटे तक ठंडा होने दें। सोलह वर्गों में काटें, या फिर खुद ही पूरा खा लें।

हम किसी को नहीं कहेंगे।

सामग्रियां

 नॉन-स्टिक कुकिंग स्प्रे
 1 आधा पाक हुआ एवोकाडो, मसला हुआ
 ¼ कप विशुद्ध(एक्स्ट्रा-वर्जिन) नारियल तेल, पिघला हुआ
 2 बड़े अंडे, हल्के पीटे हुए
 ½ कप शुद्ध मैपल सिरप
 1 छोटा चम्मच शुद्ध वनीला इक्स्ट्रैक्ट
 ¾ कप फीका कोकोआ पाउडर
 ½ छोटा चम्मच समुद्री नमक
 ¼ कप ग्लूटेन-मुक्त आटा
  कप डार्क चॉकलेट चिप्स

दिशा-निर्देश

1

ओवेन को पहले 350° फारेनहाइट पर गरम करें।

एक 8 × 8 इंच की बेकिंग कढ़ाई को एल्युमिनियम फॉइल से ढकें।

मसले हुए एवोकाडो, तेल, अंडा, मैपल सिरप और एक्स्ट्रैक्ट को एक मध्यम कटोरी में मिला लें, अच्छी तरह से मिक्स करें। साइड में रख दें।
कोकोआ पाउडर, नमक, और आटे को एक मध्यम कटोरी में मिला लें; अच्छी तरह से मिक्स कर लें।

कोकोआ पाउडर मिश्रण को एवोकाडो मिश्रण में डालें, अच्छी तरह से मिलाएं।

चॉकलेट चिप्स डालें; और अच्छी तरह से घुल-मिल जाने तक मिक्स करें।
तैयार कढ़ाई में बटर डालें; और बराबर करने के लिए फैला दें। (अगर आप हमारी तरह हैं, तो अगले कदम में आप कटोरी चाट लेंगे। चलिए, इतना काफी है।)

33 से 36 मिनट तक, या बीच में डाली हुई टूथ्पिक साफ दिखने तक पकाएं।

कढ़ाई से हटाने से पहले एक घंटे तक ठंडा होने दें। सोलह वर्गों में काटें, या फिर खुद ही पूरा खा लें।

हम किसी को नहीं कहेंगे।

एवोकाडो ब्राउनी