難度中級學者

難度中級學者
酪梨和巧克力簡直是天作之合。

準備份量16 人份
準備時間10 分鐘烤箱35 分鐘總時間45 分鐘

 不粘烹飪噴霧
 1 個中等成熟的酪梨,將之搗碎
 ¼ 杯特級初榨椰子油,將之融化
 2 個輕輕發過的大鶏蛋
 ½ 杯純楓糖漿
 1 tsp 茶匙純香草精
 ¾ 杯不加糖的可可粉
 ½ tsp 茶匙海鹽
 ¼ 杯無麩質麵粉
  杯黑巧克力片

1

將烤箱預熱到350華氏度。
在8 x 8英寸的烤盤上塗上鋁箔。輕輕噴上噴霧劑。備用。
將牛油果泥、油、鶏蛋、楓糖漿和香草精混合在一個中碗中,拌勻和備用。
將可可粉、鹽和麵粉混合在一個中碗中,拌勻。
將可可粉混合物加入酪梨混合物中,拌勻。
添加巧克力,混合直到混合均勻。
將麵糊倒入準備好的平底鍋中,散布均勻。
(如果你像我們一樣,下一步你就想舔一舔你的碗了。好了,够了。)
烤33到36分鐘,或者直到牙籤插入中間,取出時牙籤必須是乾淨的。
冷卻一小時後再從鍋裏取出。切成十六個正方形,或者自己吃掉一整個。我們會幫你保守秘密的。

將可可粉混合物加入牛油果混合物中,拌勻。

添加巧克力,混合直到混合均勻。

將麵糊倒入準備好的平底鍋中,散布均勻。

(如果你像我們一樣,下一步你就想舔一舔你的碗了。好了,够了。)

烤33到36分鐘,或者直到牙籤插入中間,取出時中間必須是乾淨的。

冷却一小時後再從鍋裏取出。切成十六個正方形,或者自己吃整個。我們會幫你保守秘密的。

成分

 不粘烹飪噴霧
 1 個中等成熟的酪梨,將之搗碎
 ¼ 杯特級初榨椰子油,將之融化
 2 個輕輕發過的大鶏蛋
 ½ 杯純楓糖漿
 1 tsp 茶匙純香草精
 ¾ 杯不加糖的可可粉
 ½ tsp 茶匙海鹽
 ¼ 杯無麩質麵粉
  杯黑巧克力片

方向

1

將烤箱預熱到350華氏度。
在8 x 8英寸的烤盤上塗上鋁箔。輕輕噴上噴霧劑。備用。
將牛油果泥、油、鶏蛋、楓糖漿和香草精混合在一個中碗中,拌勻和備用。
將可可粉、鹽和麵粉混合在一個中碗中,拌勻。
將可可粉混合物加入酪梨混合物中,拌勻。
添加巧克力,混合直到混合均勻。
將麵糊倒入準備好的平底鍋中,散布均勻。
(如果你像我們一樣,下一步你就想舔一舔你的碗了。好了,够了。)
烤33到36分鐘,或者直到牙籤插入中間,取出時牙籤必須是乾淨的。
冷卻一小時後再從鍋裏取出。切成十六個正方形,或者自己吃掉一整個。我們會幫你保守秘密的。

將可可粉混合物加入牛油果混合物中,拌勻。

添加巧克力,混合直到混合均勻。

將麵糊倒入準備好的平底鍋中,散布均勻。

(如果你像我們一樣,下一步你就想舔一舔你的碗了。好了,够了。)

烤33到36分鐘,或者直到牙籤插入中間,取出時中間必須是乾淨的。

冷却一小時後再從鍋裏取出。切成十六個正方形,或者自己吃整個。我們會幫你保守秘密的。

酪梨布朗尼